1. 운동과학의 개념과 적용
1. 근 생리학
2. 신경근 해부학과 컨디셔닝 적응
3. 저항 운동의 생체역학
4. 신체활동에 대한 뼈, 근육, 결합조직의 적응
5. 운동과 훈련의 생체에너지
6. 저항 트레이닝에 대한 신경 내분비 반응
7. 심혈관계와 호흡계의 해부생리: 운동에 대한 반응
8. 유,무산소성 지구력 트레이닝 프로그램에 대한 생리적 적응
9. 연령 및 성을 고려한 저항운동 프로그램
10. 운동선수의 심리적 준비와 경기력: 신체적 자원에 대한 정신관리
11. 경기력 강화 물질: 영향, 위험 및 적합한 선택
12. 건강과 경기력의 영양적 요인
13. 식이장애와 비만

2. 검사와 평가
14. 검사 선택과 운영 원리
15. 검사의 실시와 해석

3. 운동 기술
16. 스트레칭과 준비 운동
17. 저항트레이닝과 보조기법

4. 프로그램 설계
18. 저항훈련
19. 플라이오메트릭 훈련
20. 스피드, 민첩성과 스피드 지구력 발달
21. 유산소성 지구력 운동 훈련
22. 트레이닝 변화: 주기화
23. 재활과 재컨디셔닝

5. 근력 훈련과 컨디셔닝 시설의 조직과 관리
24. 시설 배치와 운영 계획
25. 관리 정책과 절차 안내서의 개발
26. 시설 정비 및 위험 관리